スタミナ管理帳

スタミナ管理帳

無理をしないために「スタミナ管理帳」を作ってみた

疲れると健康を損なう  筆者は身体が丈夫な方だし、現在は大して仕事をしていないので健康な状態だが、無理をして頻繁に体調を崩す妻を見ていると、「疲れると健康を損なう」という事実を忘れちゃダメだなと思う。 無理をしないために「スタミナ管理帳」を作ってみた  無理をしないためには、「自...
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