2023年8月24日の睡眠時間は7時間12分〜夜明けに雨が降ると寝冷えする〜

今日の睡眠

 流石に深い眠りはもう少しありそうなもんだが、確かにこの日は夜中と明け方に雨が降ったので、外気温が下がり、それによって冷房28度設定の我が家は寝冷えするくらいに冷え込んだ。

計測に使用しているスマートバンド

シャオミ(Xiaomi) スマートウォッチ Mi Smart Band 5

 値段が安いと言うだけで使い始めて、かれこれ3年目になる。

 他のスマートバンドを使ったことがないので比較はできないが、本体重量、バッテリーの持ち共に悪くない。

使用している扱いが難しいエアコン

東芝製エアコン『大清快 RAS-251EP』

 2023年現在、住んでいる賃貸物件についている扱いが難しいエアコン。

眠りは浅かったが体調は問題ない

 スマートバンドの計測ミスな気はしているが、今日は深い眠りの時間が短かった模様。

 しかし、体調はいつもと同じく、特に問題はない。

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