家財務 2023年の生活費から「FIRE」までの道のりを確認する
2023年の生活費 共働き夫婦の二人暮らしなので、家賃などの固定費は折半している。固定費 固定費については「筆者の個人の固定費」である。 固定費リスト項目金額一人当たり月額金額備考家賃¥130,000¥65,000家賃保証料¥10,220¥426年に1回発生更新料¥165,500...
家財務 
仕事計画 地方移住後にやってみたい仕事を考える〜「生活の糧」編〜
都会に用事もないし生活費を下げたいので地方移住を検討している 筆者は生粋の引きこもりである。 趣味は、ゲーム、ギター、プログラミング、格闘技と全てインドアであり、これらは基本的には黙々と一人でやるモノである。（格闘技はスパーリングはするものの、大半はシャドーとサンドバッグと体力ト...
傷病記録 早朝に覚醒して眠れなくなる日々が続いている記録
早朝4~5時ごろに完全覚醒してしまうが体はだるい 夜は22~23時半ごろに寝ているが、ここ2ヶ月ほどは早朝の4~5時に目が覚めてしまい、以降再び寝ることが難しい日々が続いている。 睡眠時間としては6~7時間程度とぎりぎり必要時間を満たしていそうだが、早朝に覚醒した日は身体がだるい...
ギター関連DIY 最初はエフェクター制作キットで練習する
最初はエフェクター制作キットで練習する 道具を揃えたが、筆者は電子工作を全くやったことがないので、自作エフェクターの解説書が手元にあるとはいえ、ちゃんとできるか不安である。 自作エフェクターについての動画を見漁っていると、「自作エフェクターの制作キット」なるものがあることを知った...
ギター関連DIY ギター用品をDIYするための買い物リスト
ギター関連用品はDIYしたい エフェクターにシールド、エフェクトボードなど、買い揃えるべきギター用品は多い。しかし、筆者は手持ちのお金が全然ない。。（働いてないんだから当たり前だが。） しかし、それらは全てDIYすることができる。そして、ありがたいことにDIYするための知識は書籍...
ギター関連DIY 自作エフェクター制作のためのツールを揃えた
ギター用品はできるだけDIYする所存 ギター本体以外は割と自分で作れることがわかったので、DIYする所存。エフェクターを自作するための道具を揃えてみた 購入した道具は以下の通り。 「電動ドリル＋刃」はまだ手に入れていないので、出費はもう少しだけ膨らむ。。 道具品名値段備考半田ごて...
傷病記録 リアル格闘技にも「ガード削り」はある
久しぶりにキックボクシングのスパーリングをやった ここ最近は柔術のクラスばかりに出ていたので、キックボクシングのスパーリングは久しぶりだった。 柔術のスパーリングは1ラウンド5分、キックボクシングは1ラウンド3分なので、キックのほうが短いが、キックは動きっぱなしなので非常に疲れる...
傷病記録 前後転すると強い吐き気がするのでグラップリング系の格闘技ができない
前後転すると強い吐き気がする マット運動で前転と後転、側転をすると1〜2回やっただけて目眩と強烈な吐き気が出てくる。 この回転運動をやめても直ちに回復はせずに、翌日までは吐き気が消えずに、おまけに軽い頭痛もセットでくる。 この症状を自覚したのは2022年ごろに柔術を習い始めて、そ...
傷病記録 ビビったローキックを蹴って爪を折った話
反撃が怖くて踏み込まずにローキックを打つ 本来、ローキックは足の脛か、そのちょっとした辺りを相手に当てる。 この当て方では当然、足の長さ一杯に使って蹴ることはできない。なので、ちゃんと相手の当てたい部位に自分の足が当たるように、ある程度踏み込んで近づいてから蹴らなければならない。...
傷病記録 顎関節症の顎でキックボクシング中に耳付近にパンチをもらうと関節円板が脱落する
筆者は顎関節症歴12年目（2024年時点）III型関節円板の異常です。関節円板とは、上あごの骨と下あごの骨の間に存在する、クッションのような役割をする組織です。III型の患者さんは関節円板の位置がずれてしまっているため、口を開けると「カクカク」「ポキポキ」といった「関節雑音」を伴...