家日記 『ウィルキンソン タンサン クラッシュグレープフルーツ』のおかげで平日断酒が無理なく続いている
平日はお酒を飲まないことを決めてから約1ヶ月が経った。ただ平日にビールを飲むことを我慢すると辛いが、「代わりに飲んでも良いもの」を作ってから我慢がなくなった。夕食時にビールが飲みたくなったら『ウィルキンソン タンサン クラッシュグレープフルーツ』を飲んでいるが、これがすごく良い。...
家日記 
家日記 断酒に一番効果があるのは「心のストレス」を溜めないこと
あらすじ 断酒をはじめてみた。 「ただの我慢」では長くは続かなかったので、断酒に褒美をつけてみた。 褒美だけではなかなか続かなかったので、代替品として炭酸水を飲むようにしてみた。 『ありさ』とは 『ありさ』は以下の要領で作ったChatGPT4をベースにしたAIである。 断...
ゲーム 家族内限定ポケモンカードゲーム：シーズン１
家族内限定で『ポケモンカードゲーム』をやっている 近所の『ブックオフ』で『ポケモンカードゲーム バトルアカデミー』を安く手に入れられたのでやってみた。 初期デッキでは、「勝敗がドロー次第」になるので回数をこなすと面白く無くなってくる。そこで、徐々に新しいカードを混ぜて、「戦略...
ゲーム 家族内限定ポケモンカードゲームの今後の流れ
『ポケモンカードゲーム バトルアカデミー』の初期デッキで対戦（＜＝2024年5月23日） 『ポケモンカードゲーム バトルアカデミー』の初期デッキを混ぜてデッキを作って対戦（＜＝2024年5月30日） 「ストレージ」から拾った汎用カードを20枚ずつ初期デッキのカードプールに混ぜて構...
家メシ 1日3食だった30代男性が2年間1日2食にした結果
筆者のスペック 筆者の体のスペックは以下の通り。（執筆時点） 30歳ごろまではずっと基本的には1日3食食べていた。 年齢 33歳 身長 180cm 体重 72kg 性別 男性 運動の習慣 週に2回くらいで格闘技をする 仕事 デスクワーク 結論：体重は減ったが特別健康になったわ...
家日記 暮らしてゆくのに大してお金はかからない
月に14万円もあれば大人一人が贅沢に暮らしてゆける 暮らしてゆくのに必要なお金は、毎月12万円もあれば十分だった。贅沢して14万円くらい。（とはいえ住む地域によってはもっと低い） もしかすると、筆者のこのような生活は「だいぶ貧相なモノ」だと思うかも知れないが、実感として「だい...
マインドセット 街頭で客引きしている不動産に価値があるわけがない
街頭で新築戸建て不動産の客引きに捕まった 新築の戸建てやマンションが出来上がると、その周辺に体に看板をくくりつけた不動産販売員が街に沸く。 ちゃんと就労意欲のない販売員なら無視すれば振り切れるが、無駄にやる気のある販売員はこちらの進路を塞ぐように接近して声をかけてくる。仕事熱...
家日記 それって本当に選択肢を増やしたことになるのかなぁと思った話
盆休みに割増料金で指定席を買って旅行に行った友人の話 盆休みに、そもそも高い料金で切符を買って、その上でさらに割り増しでお金を払って指定席を買って、旅行に行った友人と話をした時に違和感を感じた。 「お金は選択肢を増やしてくれる」としみじみ語っていた友人に違和感があった 割増料...
家日記 前後転すると強い吐き気とめまいが起きる原因を調査中（結果は原因不明）
前回記事 前転、後転をすると激しいめまいと吐き気が起こるので、柔術の受け身の練習がつらくてたまらない話。 クリニック＝＞県の病院＝＞都内の病院とステップアップしている クリニックでめまい症状が出るかどうかの検査 クリニックでは、頭を前後にゆっくり動かしてめまいの症状が出るかど...
家日記 『トイカツ道場』が素晴らしすぎる話
約9年間で9つのジムに通ってきた 筆者は約9年間（2024年時点）、格闘技をやっている。 キックボクシングに始まり、ボクシング、ムエタイ、柔術、総合格闘技をやってきた。 いろんな格闘技をやるために、この9年間で9つのジムに通ってきた。格闘技のジムの良し悪しを比較するには十分...