2023年9月5日の睡眠時間は6時間57分〜早朝にジムに行くのが習慣になって辛い〜

今日の睡眠

　この日は途中で起きた記憶はないが、なぜか覚醒したことになっている。

　とはいえよく寝た。

　どんなに眠くても朝の6時ごろに目が覚めて、体が「ジムに行かねば！」と急かしてくる。

　2度寝したいのだが、体はジムに行きたがってしまって眠たくても寝付けない。。

　「どうせ朝起きてもネットサーフィンでしょうもない記事や動画を見るだけなんだろ？体動かせよ！」

　「格闘技なんて本気でやれるのなんて40代までだぜ？もうあんまり時間ないぜ？？」

　なんてことを体が訴えてくるような気がして、眠たくてもジムに行ってしまう。

　もはやジムに行くことは「歯磨き」のように、「やらないと気持ち悪い習慣」になってしまっている気がする。

　健康面ではいいと思うし、ジムに行ってしまえば格闘技はやれば楽しいので幸せになれる。

　まぁトータルを考えると、朝起きるのが少し辛いくらいなのを我慢すれば、リターンは大きいと言える。

　なので文句を言うほどでもないか。