家日記

都会に用事もないし生活費を下げたいので地方移住を検討している 　筆者は生粋の引きこもりである。 　趣味は、ゲーム、ギター、プログラミング、格闘技と全てインドアであり、これらは基本的には黙々と一人でやるモノである。（格闘技はスパーリングはするものの、大半はシャドーとサンドバッグと体...

早朝4~5時ごろに完全覚醒してしまうが体はだるい 　夜は22~23時半ごろに寝ているが、ここ2ヶ月ほどは早朝の4~5時に目が覚めてしまい、以降再び寝ることが難しい日々が続いている。 　睡眠時間としては6~7時間程度とぎりぎり必要時間を満たしていそうだが、早朝に覚醒した日は身体がだ...

2024年4月17日の起床時から前頭葉の頭痛と鼻水が激しく出た 　寝冷えか何かが原因だと思ったが、以下の症状があり、当日は1日中寝ていた。 前頭葉のズキズキする頭痛がある 透明な鼻水が高頻度で出る 目が若干充血しており、涙が出る たまに咳とくしゃみが出る 　日頃から若干の鼻づまり...

筆者は顎関節症Ⅲ型 　筆者は長年、顎関節症Ⅲ型の症状がある。 　普段は痛みはないが、あくびなどで口を大きく開けた時、歯を思い切り食いしばった時に、右の耳付近の顎の骨が「コリッ」と鳴る。 　右の顎付近に衝撃が加わったり、あくびなどで大きく口を開けた時に、度々1週間程度、右の耳付近の...

間違った歯磨きを長年続けて慢性的な「擦過傷（さっかしょう）」状態にある 　筆者はおそらく小学生頃から、歯磨きは「とにかく硬くてでかい歯ブラシでゴシゴシ磨く」というスタイルでやってきた。 　それから2024年時点で34歳の筆者は、歯科検診の度に「歯茎が傷だらけで、歯茎が下がっていま...

筆者は顎関節症歴12年目（2024年時点） III型 関節円板の異常です。関節円板とは、上あごの骨と下あごの骨の間に存在する、クッションのような役割をする組織です。III型の患者さんは関節円板の位置がずれてしまっているため、口を開けると「カクカク」「ポキポキ」といった「関節雑音」...

「自己責任論」をめぐるそれぞれの主張まとめ 　「自己責任論」を押し付ける派の主張は概ね以下の通り。 弱者の境遇は、本人自身の努力や工夫によって作られるから、その境遇に不満なのは自分のせい。 自分の行いのせいで苦しい立場にいるのだから、それは自力で救済するべき。 　一方、「自己責任...

あらすじ 　目的もなく、なんとなく、ダラダラと時間を過ごす。 　字面だけ見ると、「なんかリラックスしてて良さそう！」と思いがちなこのフレーズを耳にすることは多い。 　おそらく同じ意味で使われている、「まったりする」、「ゆったりする」なんて言葉があり、これもよく耳にするが、筆者はこ...

あらすじ 　『日本全国酒飲み音頭』のごとく、何かにつけてお酒を飲む筆者（34歳）は、酒を飲むたびに二日酔いに苦しんでいた。 　お酒の量も、飲む頻度も、飲む時間も、何も考えずに欲望のままに酒を飲んでいた筆者も、20代の頃と比べると酒から受けるダメージが大きくなってきた。 　これでは...

現在使用しているmacbookproはもう限界 　メモリ8GBのmacbookproじゃ2024年のネット環境では性能が足りない。。 ノートPCはスペックを考えると値段に納得できない 　メモリ16~32GBのノートPCを買おうとすると、20~35万円くらいはする模様。 　ノートP...