家日記

2023年8月25日の睡眠時間は7時間10分〜昼間に外に出ると暑さで疲れる〜

今日の睡眠  ここ最近の中ではベスト級に素晴らしい睡眠だった。  この日は飲酒なしだった。やっぱりお酒を控えるか、19時までに飲み終わるようにすれば快眠できそう。  とはいえ、エアコンはつけっぱなしで寝ているので、起きる時に体の冷たさと喉の痛さを感じる。これはなんとかしたいもの。...
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家日記

自立型専業主夫というレアモノ

自立型専業主夫とは  自立型専業主夫とは、生活費など、その個人にかかるお金の全てを労働以外の方法で自力で調達し、かつ、個人の時間を家事全般に捧げる存在である。  筆者は少し前から「自立型専業主夫」として生きている。 自立型専業主夫の収入  自立型専業主夫は、自分のリソースを切り売...
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家メシ

鉄鍋は保温性に優れるが不便が多すぎる

鉄鍋の不便さ  お店などで「鉄板焼き〜」とつく料理は、鉄鍋や鉄のプレートの上に料理が載った状態で出てくる。  そしてこれらの料理は往々にしてアツアツで美味しい。  しかし、これを家でやろうとすると実は大変なのである。  お店ではただ鉄板の上の料理を食べるだけなので、このことはわか...
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家日記

2023年8月24日の睡眠時間は7時間12分〜夜明けに雨が降ると寝冷えする〜

今日の睡眠  流石に深い眠りはもう少しありそうなもんだが、確かにこの日は夜中と明け方に雨が降ったので、外気温が下がり、それによって冷房28度設定の我が家は寝冷えするくらいに冷え込んだ。 計測に使用しているスマートバンド シャオミ(Xiaomi) スマートウォッチ Mi Smart...
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ギター

買ったのは『SILENT SIREN TELECASTER』

妻と一緒に遊ぶためにギターを買いに行った話 妻が欲しい「ピンク色のグラデーションが入ったギター」が見つからなかった  ギター屋を巡りながら、妻は「ギターはピンク色がいい!しかもグラデーションっぽくなっていると尚更いい!」と言っていた。  そもそもピンク色はなかなか珍しい色なのに、...
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家日記

2023年8月23日の睡眠時間は7時間57分〜夜通し冷房をつけると喉が痛くなる〜

今日の睡眠 寝起きのスッキリさ  スッキリ起きられた。 疲労の回復度合い  バッチリ回復した。この分なら昼寝も必要なさそう。 途中起きの有無  朝の5時半ごろに目が覚めてトイレに行った。  トイレがしたかったのと、猛烈に喉が渇いていたので水を飲んだ。  その後はまた布団に戻り、す...
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家日記

2023年8月22日の睡眠時間は7時間51分〜お酒を飲まないと睡眠の質が良くなる〜

今日の睡眠  布団に入ってから5分以内には寝てしまった。その後も朝まで途中起きなし。朝6時に目覚めた時はスッキリしていて二度寝は不要だった。 お酒を飲まないと睡眠の質が良くなる  2023年8月21日は夕食時に『手作り大葉餃子』を作って食べたが、その時にお酒を飲まなかった。  こ...
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ゲーム

2023年8月版PlaystationStoreのセールで欲しいゲームまとめ

2023年8月版PlaystationStoreのセール RACCOON CITY EDITION Z version(1,467円)  やってみたかったREシリーズの2・3セット。  それぞれのパッケージ版が中古でも2,000円前後するのでかなりお得なセット。(2023年8月時...
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家メシ

『ステーキ&ポテトチップス』〜牛肉の価格高騰を痛感した2023年〜

ディナーに『ステーキ&ポテトチップス』 材料とコスト  2人分の材料。 材料 使用量 値段(ざっくり) 牛肉 360g 1040円 じゃがいも 5個 150円 合計 1190円  牛肉がだいぶ高くなったような気がした。(2023年8月21日現在)  1〜2年前は同じ値段で400~...
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家日記

2023年8月21日の睡眠時間は7時間13分

今日の睡眠  午前6時ごろに起きてから2度寝した。一度の睡眠でスッキリしたかったが、これがなかなか難しい。。 天気が安定しているのでエアコンとうまく付き合えている  ここ最近は快晴の日が多いので、エアコンによる夜と早朝の気温差ができにくい。(エアコンの仕様については以下を参照) ...
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