家日記 2023年8月8日の睡眠時間は9時間10分
今日の睡眠睡眠時間が短い日の「負債」を返した気持ち 基本的には7~8時間寝ることになっている筆者の体だが、イベントごとや本人の暴走で睡眠時間を削ってしまうことがある。 当然、睡眠時間を削ると体調が悪くなる。眠いし、元気が出ないし、お腹が若干緩くなる。 こういう体調不良に体が限界を...
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