家日記 それって本当に選択肢を増やしたことになるのかなぁと思った話
盆休みに割増料金で指定席を買って旅行に行った友人の話 盆休みに、そもそも高い料金で切符を買って、その上でさらに割り増しでお金を払って指定席を買って、旅行に行った友人と話をした時に違和感を感じた。 「お金は選択肢を増やしてくれる」としみじみ語っていた友人に違和感があった 割増料...
家日記 
家日記 前後転すると強い吐き気とめまいが起きる原因を調査中（結果は原因不明）
前回記事 前転、後転をすると激しいめまいと吐き気が起こるので、柔術の受け身の練習がつらくてたまらない話。 クリニック＝＞県の病院＝＞都内の病院とステップアップしている クリニックでめまい症状が出るかどうかの検査 クリニックでは、頭を前後にゆっくり動かしてめまいの症状が出るかど...
家日記 『トイカツ道場』が素晴らしすぎる話
約9年間で9つのジムに通ってきた 筆者は約9年間（2024年時点）、格闘技をやっている。 キックボクシングに始まり、ボクシング、ムエタイ、柔術、総合格闘技をやってきた。 いろんな格闘技をやるために、この9年間で9つのジムに通ってきた。格闘技のジムの良し悪しを比較するには十分...
ChatGPT 『ChatGPT4o』をパーソナライズするための指示文と質問文のサンプル
ChatGPT4oをパーソナライズして「コンサルタント」を作りたい ChatGPTの有料プランを使える機会を手に入れたので、このプランで使える『MyGPT』を駆使して、自分専用のAIを作っている。これを作ることで、自分に合った解決策や個人の感情に由来する問題にAIと取り組むこと...
家日記 パートナー選びには「人の内面」（内臓的な意味で）を最重視した方がいい
「健康が一番」を大事にしている人は多くない 特に健康を損なう人が増えてくる40代以降の中高年は「健康が一番」と、しみじみと語る。 これは実際その通り。 なんとなく周囲の人間の言葉をリピートしているだけの人も多いと思うが、これは彼らが実際に痛い目にあって実感したことなんだと思...
家財務 2024年5月光熱費振り返り
前回 2024年5月請求分 電気 電気代には毎度悩まされる。暖房器具の使用がなくなったので電気代はだいぶ落ち着いたが、これもまた7~8月に爆上がりするので気は抜けない。むしろそっちで上がる分、今のうちに節約しておきたい気持ち。 ガス 前年と変わらないが、他の家庭よりはずっと少...
家財務 資産形成と労働のマイルストーン
資産運用の習慣が身についてきた 貯蓄と資産運用を始めて早5年、今ではいい感じに「投資のマイルール」を作って資産形成を安定してできるようにしているし、「無駄な金を使わないためのルール」を作ってお金がムダに出ていかないような体制もできている。 しかし、こうやって資産形成に爆進する...
家日記 「みんなと違う生き方」は獲物になりにくい
「みんなと一緒」が一番高くつく 以下の記事に書いた通り、「みんなと一緒」が一番高くつく。 結局のところ、需要が供給を上回るようなモノやサービスを欲しがる限り、いつまでも「高いコストを支払う人間」でいなければならない。 もちろん、需給の関係から「高いコストを払うこと」から逃れ...
家日記 『16Personalities』の診断結果
『16Personalities』の診断結果（テキスト） 建築家INTJ-T 建築家は独創的・戦略的にものごとを考える上に、どんなことについても計画がある人たちです。 エネルギー - 72% 内向型 - 内向型の人たちは有意義で深みのある交流を好む上、交流の機会は比較的少なくて...
家日記 『GeneLifeMyself2.0』の検査結果
検査結果（テキスト） 性格特性 - 調和性: 標準 - 外向性: 低い傾向 - 協調性: 標準 - 不確実なことへの恐れ: 恐れやすい - 損害回避: 高い傾向 - 新奇性探求: 低い傾向 - 行動持続性: 標準 - 報酬依存性: 標準 - 自己超越性: 標準 - 自己志向性: ...